Είναι γνωστό ότι η μέγιστη αθλητική απόδοση επιτυγχάνεται με ισορροπημένη διατροφή. Ως αθλητές αντοχής χρειάζεστε μία σωστή διατροφική προετοιμασία παράλληλα με τις προπονήσεις σας. Εκτός από την κατάλληλη διατροφή, σε όλη την διάρκεια της προετοιμασίας, είναι σημαντική και η διατροφική […]
Περισσότερα
Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά με υγεία, αγάπη και τύχη! Είπα τύχη και αναρωτιέμαι... εσείς ρόδι σπάσατε; Σύμβολο καλοτυχίας, γονιμότητας και αιωνιότητας, το ρόδι είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Αναφορές του συναντάμε σε Αιγυπτιακούς πάπυρους, στην Οδύσσεια του Ομήρου αλλά και στην […]
Περισσότερα
ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ,ΑΔΥΝΑΤΟΣ,ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ; ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΝ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ;
ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΟΝ
Μαρια Περπεριδη
Δημοφιλείς αναρτήσεις
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη
Διατροφική ενίσχυση κατά τη διάρκεια του αγώνα
Ρόδι: Τυχερό και θρεπτικό
Ελληνικός καφές: ιδανικός για τη διατροφή σας