Άρθρα

Αρχική   /   Άρθρα
Διατροφή όταν δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα

Διατροφή όταν δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα

Η αθλητική διατροφή είναι ιδιαιτέρως απαιτητική: μειωμένα λιπαρά, αυξημένη κατανάλωση πρωτεΐνης και υδατανθράκων, συγκεκριμένες ώρες και σύσταση γευμάτων. Για όσους έχετε τον χρόνο ή κάποιο άτομο που να φροντίζει για τα γεύματά σας, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, το μόνο που έχετε […]

Περισσότερα
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Τον Δεκέμβρη του 2010 πραγματοποιήθηκε από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, η Εβδομάδα Διατροφής με θέμα «Εγκυμοσύνη 3 μήνες πριν, 3 χρόνια μετά». Εκείνο το διάστημα πραγματοποιήθηκαν σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας ομιλίες από Διαιτολόγους του συλλόγου […]

Περισσότερα

ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ,ΑΔΥΝΑΤΟΣ,ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ; ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΝ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ;

ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΟΝ

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ