Άρθρα

Αρχική   /   Άρθρα
Ρόδι: Τυχερό και θρεπτικό

Ρόδι: Τυχερό και θρεπτικό

  Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά με υγεία, αγάπη και τύχη!   Είπα τύχη και αναρωτιέμαι... εσείς ρόδι σπάσατε;   Σύμβολο καλοτυχίας, γονιμότητας και αιωνιότητας, το ρόδι είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Αναφορές του συναντάμε σε Αιγυπτιακούς πάπυρους, στην Οδύσσεια του Ομήρου αλλά και στην […]

Περισσότερα
Διατροφή για Γράμμωση με 5 απλά βήματα!!

Διατροφή για Γράμμωση με 5 απλά βήματα!!

Επιθυμία όλων όσων προπονούνται είναι να φανούν τα αποτελέσματα των κόπων τους. Ένα από αυτά είναι η γράμμωση του σώματος. Και επειδή πραγματικά με τη συστηματική άσκηση, τα αγαθά κόποις κτώνται, ας δούμε πως θα μπορούσατε να αποκτήσετε πιο γρήγορα […]

Περισσότερα
Διατροφή όταν δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα

Διατροφή όταν δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα

Η αθλητική διατροφή είναι ιδιαιτέρως απαιτητική: μειωμένα λιπαρά, αυξημένη κατανάλωση πρωτεΐνης και υδατανθράκων, συγκεκριμένες ώρες και σύσταση γευμάτων. Για όσους έχετε τον χρόνο ή κάποιο άτομο που να φροντίζει για τα γεύματά σας, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, το μόνο που έχετε […]

Περισσότερα
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Τον Δεκέμβρη του 2010 πραγματοποιήθηκε από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, η Εβδομάδα Διατροφής με θέμα «Εγκυμοσύνη 3 μήνες πριν, 3 χρόνια μετά». Εκείνο το διάστημα πραγματοποιήθηκαν σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας ομιλίες από Διαιτολόγους του συλλόγου […]

Περισσότερα

ΥΠΕΡΒΑΡΟΣ,ΑΔΥΝΑΤΟΣ,ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ; ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΝ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ;

ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΟΝ

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ